Простые но рабочие способы сделать каждый день счастливее
Простые но рабочие способы сделать каждый день счастливее

Каждый из нас хочет просыпаться с улыбкой и чувствовать, что день наступил не зря. Но реальность часто вносит коррективы: работа, быт, мелкие неурядицы и бесконечная спешка превращают жизнь в серую рутину. Мы ждем отпуска, выходных или чуда, которое сделает нас счастливее. Хотя на самом деле все, что нужно для хорошего настроения, уже находится у нас под рукой.

Читать далее

Оливковое масло первого отжима защищает мозг от старения: что выяснили учёные.

Вера Макарова

Столовая ложка оливкового масла — и мозг стареет медленнее? Звучит как бабушкин рецепт «от всех болезней», но данные становятся всё серьёзнее. Учёные всё чаще связывают здоровье мозга не только с генетикой и образованием, но и с содержимым нашей тарелки. И в центре внимания — оливковое масло первого холодного отжима.

Читать далее

Синдром Капгра: почему близкие люди кажутся нам чужими?

Рамис Ганиев

Некоторые люди однажды с ужасом осознают, что близкие люди стали для них незнакомцами. Лицо то же, голос тот же, но что-то внутри кричит: это не он. Синдром Капгра — редкое психиатрическое расстройство, при котором человек искренне убежден, что его близких подменили двойниками. И это не сюжет фильма ужасов, а реальный диагноз с вполне конкретными причинами.

Читать далее

Почему астронавты НАСА застряли в космосе: 8 месяцев вместо 8 дней.

Рамис Ганиев

Давайте допустим, что вы отправляетесь в командировку на восемь дней, а возвращаетесь только через восемь месяцев. Звучит как сюжет фантастического фильма, но именно это произошло с астронавтами NASA Бутчем Уилмором и Суни Уильямс. Их корабль Boeing Starliner должен был стать новой рабочей лошадкой американской космонавтики, но вместо этого превратился в источник одного из самых громких скандалов в истории агентства. NASA официально присвоило инциденту со Starliner статус «Type A Mishap» — категорию, которая ставит его в один ряд с катастрофой шаттла «Челленджер».

Читать далее

Скандал в мире аудио: дорогой кабель для плеера заменили на банан и никто не заметил.

Рамис Ганиев

Представьте: вы потратили несколько сотен долларов на аудиокабель из бескислородной меди с позолоченными разъемами, уселись в кресло, надели наушники и наслаждаетесь «кристальной чистотой звука». А теперь представьте, что кто-то незаметно заменил ваш кабель на обычный банан. Буквально — желтый фрукт из магазина. И вы не заметили разницы. Именно это произошло во время недавнего слепого теста, результаты которого взорвали аудиофильские форумы по всему миру.

Читать далее

Почему люди перестают слушать новую музыку после 30 лет и можно ли это изменить.

Вера Макарова

В 20 лет новая песня могла перевернуть день. В 35 — вы чаще включаете старый-добрый проверенный плейлист со знакомыми и любимыми песнями. Данные стриминговых сервисов показывают: пик музыкального любопытства приходится на 15–25 лет, а после 30 большинство людей почти не ищут новинки. И это точно не что-то в духе «раньше было лучше». Но почему так происходит и можно ли это изменить?

Читать далее

Звезда размером с орбиту Юпитера потемнела за месяцы: ученые в панике.

Рамис Ганиев

Представьте звезду настолько огромную, что если поместить ее на место Солнца, она поглотит орбиту Юпитера. А теперь представьте, что эта звезда вдруг начала темнеть прямо на глазах у астрономов — за считанные месяцы. Именно это сейчас происходит с гипергигантом WOH G64, и ученые всерьез обсуждают, не стоим ли мы на пороге наблюдения сверхновой в реальном времени.

Читать далее

SpaceX случайно разгадала вековую тайну: почему ночное небо вдруг светится неоновым светом.

Рамис Ганиев

Вы наверняка видели в соцсетях фотографии странного свечения в ночном небе после запусков Falcon 9. Многие списывали это на оптическую иллюзию, отблески городских огней или даже полярные сияния не в том месте. Но оказалось, что SpaceX непреднамеренно помогла ученым разгадать загадку, над которой астрономы бились более ста лет — почему верхние слои атмосферы иногда начинают светиться сами по себе.

Читать далее

Почему ужин за 3 часа до сна спасает сердце: научный факт, который меняет все.

Рамис Ганиев

Многие из нас привыкли ужинать поздно — после работы, после тренировки, а иногда и вовсе перед самым сном. Казалось бы, главное — что ты ешь, а не когда. Но оказывается, время последнего приема пищи может быть не менее важным для здоровья сердца, чем состав самого ужина. И речь не о бабушкиных советах «не есть после шести» — за этим стоит вполне конкретная наука.

Читать далее

Когда вы едите ананас, он ест вас в ответ.

Рамис Ганиев

Вы наверняка замечали: после нескольких долек свежего ананаса язык начинает пощипывать, губы слегка немеют, а иногда во рту и вовсе появляется ощущение, будто вы жевали наждачную бумагу. Многие списывают это на кислоту, аллергию или просто «такой уж фрукт». Но на самом деле происходит кое-что более интересное — пока вы едите ананас, ананас буквально переваривает вас в ответ. И это не метафора, а чистая биохимия.

Читать далее

Почему скотч так противно скрипит при отклеивании: ученые нашли объяснение.

Рамис Ганиев

Вы наверняка слышали этот звук сотни раз — резкий, пронзительный визг, который издает клейкая лента, когда вы разматываете рулон. Кто-то морщится, кто-то просто терпит, но мало кто задумывается, откуда он берется. Оказывается, за этим раздражающим скрежетом стоит физика экстремальных явлений — сверхзвуковые трещины, микромолнии и электрические поля силой до миллиарда вольт на метр.

Читать далее

Почему мы чувствуем себя разбитыми после долгого сна? Дело не в лени.

Рамис Ганиев

Каждый из нас хотя бы раз просыпался после 10–12 часов сна с ощущением, будто по нему проехал каток. Голова тяжелая, тело ватное, а настроение — хуже, чем перед сном. Казалось бы, вы дали организму максимум отдыха, но он почему-то не оценил. Оказывается, избыток сна нарушает работу внутренних биологических часов и может быть так же вреден, как хронический недосып.

Читать далее

Почему мы чаще ссоримся с близкими людьми: причины и решения.

Вера Макарова

Мы редко кричим на коллег и почти никогда — на случайных прохожих. Зато с самыми родными можем сорваться из-за немытой чашки или интонации. Парадокс в том, что чем ближе человек, тем выше вероятность конфликта. Это не признак плохих отношений, а особенность нашей психики. Разберёмся, почему так происходит и что с этим делать.

Читать далее

Может ли у человека вытечь глаз: разбираем миф простыми словами.

Рамис Ганиев

А вы тоже слышали в разговорах выражение «у него глаз вытек»? Мне доводилось слышать это в сериалах и больнице. И звучит это настолько страшно и фатально, что в голове сразу вырисовывается что-то необратимое. Но если отбросить сценарии хорроров и обратиться к реальной анатомии, возникает резонный вопрос: может ли глаз вытечь, как проколотый воздушный шарик, или это просто красочная метафора?

Читать далее

Почему входные двери в СССР обивали дерматином.

Рамис Ганиев

Если вы застали девяностые или ранние «нулевые», то наверняка помните двери обитые черным или коричневым дерматином. Сегодня такая отделка кажется пережитком прошлого и вызывает улыбку, но тогда это было настолько массовым явлением, что попадалось чуть ли не в каждом втором подъезде. Интересно, для чего наши родители и соседи тратили время и силы, чтобы обить дверь этим материалом?

Читать далее

Почему мы пересматриваем одни и те же фильмы и как это влияет на психику.

Вера Макарова

Иногда вы ловите себя на странной привычке: вместо нового релиза снова включаете знакомый фильм. Сюжет известен, финал предсказуем, диалоги можно цитировать. Казалось бы, где интрига? Но именно в отсутствии неожиданностей и кроется объяснение. Психологи называют это эффектом предсказуемости — и у него есть чёткая нейробиологическая основа.

Читать далее

Почему ученые до сих пор не клонировали человека.

Рамис Ганиев

Клонирование человека могло бы решить столько проблем разом. Это и шанс для бездетных пар иметь генетически родного ребенка, и возможность выращивать донорские органы, которые точно приживутся, и даже своеобразное воскрешение людей. Ученые уже давно умеют превращать обычную клетку в новый организм — чего стоит хотя бы овечка Долли, которая появилась на свет четверть века назад. Но почему мы все еще не клонируем людей?

Читать далее

Правда ли, что кофе и чай снижают риск деменции.

Артем Сутягин

Многие из нас привыкли воспринимать утреннюю чашку кофе или чая как простое удовольствие. Но оказывается, у этой привычки может быть куда более серьёзное значение для здоровья мозга. Масштабное исследование, охватившее более 131 000 человек, дало довольно любопытные результаты. Оно показало, что регулярное употребление кофеинсодержащих напитков связано со снижением риска развития деменции и болезни Альцгеймера. Звучит как хорошая новость, но не спешите окунать чайный пакетик в чашку с кофе. Как говорится, есть нюансы, о которых надо знать.

Читать далее

Как добывают электричество и пресную воду на отдаленных островах.

Артем Сутягин

Мировой энергетический переход давно вышел за пределы солнечных панелей и ветряков. Одним из самых недооценённых источников возобновляемой энергии остаётся океан — точнее, его волны. Многие уверены, что именно морская энергетика способна стать настоящим прорывом для островных государств, которые сочетают в себе высокую зависимость от импортного топлива и постоянный доступ к мощной волновой активности. Новые соглашения между крупными энергетическими компаниями и правительством отдаленных островов показывает, как будет добываться энергия.

Читать далее

Нужен ли человек в космосе. Или будущее за беспилотной космонавтикой.

Артем Сутягин

Вопрос о том, нужны ли вообще люди в космосе, давно вышел за рамки философской дискуссии. Программа Artemis, обошедшаяся американским налогоплательщикам уже почти в 100 милливрдов долларов при одном беспилотном облёте Луны, вновь поставила его в центр публичных дебатов. Особенно после того, как в корабле Orion, готовящемся к пилотируемому полёту, выявили серьёзные проблемы с теплозащитным экраном. Мы все привыкли к тому, что человек в космосе постепенно становится чем-то обыденным и привычным, но так ли он нужен в этом агрессивном пространстве.

Читать далее

Простые но рабочие способы сделать каждый день счастливее.

Рамис Ганиев

Каждый из нас хочет просыпаться с улыбкой и чувствовать, что день наступил не зря. Но реальность часто вносит коррективы: работа, быт, мелкие неурядицы и бесконечная спешка превращают жизнь в серую рутину. Мы ждем отпуска, выходных или чуда, которое сделает нас счастливее. Хотя на самом деле все, что нужно для хорошего настроения, уже находится у нас под рукой. Счастье — это не случайная удача и не результат глобальных перемен, а всего лишь комбинация маленьких привычек и простых действий, которые легко вписать в любой, даже самый загруженный график.

Читать далее