Можно ли выспаться заранее? Ученые проверили это экспериментом
Можно ли взять «кредит сна» перед трудной неделей? Один из популярных мифов о сне гласит, что если отоспаться в выходные, то потом будет легче пережить недосып. Однако, на деле организм устроен иначе, но есть способ повысить устойчивость к бессонным ночам. И он работает не так, как вы думаете.
Читать далее
















